Naše ustnice uporabljamo, ko se smejemo, jemo, pogovarjamo, poljubljamo … zato moramo nanje paziti in jih negovati.
Razpokane ustnice so težava, s katero se sooča veliko ljudi v zimskih in tudi v poletnih mesecih. Gre za stanje, ki ga poznamo kot razpokane ustnice, ki so rezultat izsušenosti kože na ustnicah. Slednja izgubi sposobnost zadrževanja vlage in prične pokati.
Zakaj ustnice tako hitro razpokajo?
- Izpostavljenost vremenskim vplivom. Je eden izmed najpogostejših vzrokov. Koža na ustnicah je med bolj izpostavljenimi področji človeškega telesa, zato jih veter, mraz, sonce ali suh zrak prizadaneta veliko hitreje.
- Vlaženje ustnic s slino. Slina sicer ponudi začasno olajšanje in pomiritev draženja, a na dolgi rok stanje poslabša, encimi v slini pa še dodatno dražijo ustnice.
- Zdravstvene težave. Zaradi prehlada ali alergij, ko imamo zamašen nos, dihamo skozi usta in tako dodatno odvajamo vlago iz ustnic. Stanje poslabšajo tudi kontaktni dermatitis, dehidracija, nekateri kozmetični preparati in uporaba določenih zdravil.
- Pomanjkanje vitaminov in mineralov.
- Dihanje skozi usta.
Najpogostejše sestavine v balzamu za ustnice
7 nasvetov, kako odpraviti težave z razpokanimi ustnicami.
- Redno nanašajte kakovosten balzam za ustnice. Balzami za ustnice, ki so na voljo, so zelo različni. Večinoma je priporočljiv izbor takšnega, ki vsebuje snovi s sposobnostjo zadrževanja vlage, med njimi sta najpogostejša karitejevo ali kakavovo maslo, čebelji vosek, vitamin E ter naravna olja (oljčno, avokadovo, mandljevo, jojobino).
- Privoščite jim ustrezno nego. Občasno si narediti tudi piling, s katerim odstranite odmrle celice in spodbudite prekrvavitev ustnic. To naredite z nežno masažo z zobno ščetko in toplo vodo. Po pilingu nanesite balzam za ustnice.
- Privoščite jim nego tudi ponoči. Pred spanjem nanesite balzam na ustnice.
- Uporabite zaščitni faktor. Če ustnice izpostavljate soncu, jih zaščitite z balzamom, ki vsebuje UV zaščito. Ne samo poleti, ampak tudi pozimi, še posebej če uživate v zimskih športih.
- Uravnotežite prehrano. Zdravo prehranjevanje naj vključuje energijsko in hranilno uravnoteženo hrano.
- Poskrbite, da boste v telo vnašali dovolj tekočine z zadostnim pitjem vode.
- Nikoli jih ne vlažite s slino.