TRIJE STEBRI ZAŠČITE PRED SONCE

1.Izogibanje izpostavljanja soncu v času največje moči UV sevanja. Med 10. in 16. uro je sončno sevanje najmočnejše, zato so takrat možnosti za okvare kože največje.

2. Osebna mehanična zaščita z ustreznimi oblačili, pokrivali in sončnimi očali. Kožo v čim večji meri pokrijte z oblačili, ki naj ne bodo pretanka ali preredko tkana. Uporabite pokrivalo za glavo, ki naj dobro pokrije obraz, oči pa zaščitite s kakovostnimi sončnimi očali.

3.Dodatna zaščita soncu izpostavljenih predelov z zaščitnimi kremami. Kreme za zaščito pred soncem vsebujejo zaščitne filtre, ki ščitijo kožo pred škodljivim delovanjem UV-žarkov. Moč zaščite je zapisana v obliki zaščitnega faktorja (2, 4,…25, 30, 50+). Večje kot je število, boljša je zaščita. Zaščitne kreme nanesite na kožo dobre pol ure preden greste na sonce in nanos zaščitne kreme obnovite vsaki dve uri.

OPOZORILO: Sončni žarki vas ulovijo tudi v senci, zato se tudi tam ustrezno zaščitite!